ich bin tooootal fertig. ich hab schnupfen, kann also kaum atmen und morgens juckt mein hals wie verrückt. gestern musste ich 10 minuten ein kamille-dampfbad inhalieren! da fällt mir das atmen irgendwie noch schwerer aber ich wusste, da muss ich durch. zum schluss war mein gesicht ganz nass ... dafür hatte ich aber eine freie nase :)
für ein dampfbad einfach heißes wasser in ein topf gießen, kopf darüber
halten und den dampf einatmen. außerdem muss man ein handtuch über
dem kopf & dem topf haben, damit der dampf nicht weg kann.
noch besser wirkt es, wenn ihr kamillentee beutel ins wasser legt ;)
-Cookiegirl :*
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